Stage découverte du « Hatha Yoga »
avec
Mme Maria AFONSO professeur diplômée
Samedi 25 Janvier de 14 à 16 heures
Gymnase du moulin, 1 ruelle du Moulin Franconville
WEEK END de RANDONNEES
Les 27 – 28 et 29 mars 2020
Criel sur Mer
Inscription WEEK END Randonnées 2020
Association à but non lucratif, rattachée à la FFEPGV (Fédération Française d’Education Physique et Gymnastique Volontaire), notre club a pour objectifs de développer la pratique du « sport-santé », lutter contre la sédentarité et développer des liens sociaux et conviviaux, pour le bien être de ses membres.
Nous visons à développer une offre de pratiques sportives régulières, dont les effets bénéfiques pour la santé ne sont plus à démontrer.
Ces pratiques sportives tournent autour des différentes formes modernes de gymnastique et de marche. Elles relèvent du loisir : pas de la compétition !
Pour mieux développer vos capacités, c’est vous qui fixez vos objectifs, dosez votre effort, évaluez vos progrès.
Nos éducateurs physiques, tous titulaires de qualifications reconnues, sont là pour vous y aider.
Vous cherchez la diversité dans vos pratiques sportives ?
Vous la trouverez dans notre club qui propose des cours de gym relookés, pour tous les goûts.
Si vous souhaitez prendre le temps de faire du sport, quels sont vos objectifs, vos motivations ?
Si vous voulez garder la forme pour vous sentir bien nous vous proposons des activités de Pilates, Stretching, Gym Tonique. En piscine, essayez notre Aquagym.
Si vous souhaitez plutôt vous défouler en musique, essayez l’Aéro Move.
Si votre première motivation est de pratiquer des activités efficaces pour modifier votre silhouette, vous remuscler, vous pouvez opter pour du Renforcement musculaire, du Cardio/ Cross training ou Body Sculpt.
Senior ou désireux de se remettre au sport, pourquoi pas la Gym Senior qui, en complément, fera travailler votre
mémoire et votre sens de la coordination ?
Enfin, Adeptes du plein air, il y a notre programme de Randonnées.
